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ぎっくり腰の原因として挙げられるのは、同じ姿勢を続けた後に、急に腰に負担がかかることです。運動習慣がない方に起こりやすいため、ストレッチ等の準備運動をしてから、身体を動かすことをおすすめしております。姿勢や生活習慣なども関係しているため、仕事時の姿勢や日常生活での姿勢、運動の指導も愛知で提供中です。

腰が痛くてその場から動けない場合は、落ち着くまでしばらくその場で横になり、アイシングをしながら休めることが必要です。愛知にて、ぎっくり腰等の急性の不調に立体動態波とTA骨盤バランス矯正を併用した整体施術を行います。

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